走进老人的心理世界

养生导读

：人的一生从懵懂不知的婴儿到行动迟缓的老年，都要经历不同的阶段，体悟不同的人生。当人到老年，不管是人生的阅历以及大脑的衰老，都会使老人出现一种与年轻人不同的心理状态，从而导致很多年轻人的不理解，误会，甚至可能导致家庭的不和谐。作为年轻人的我们，应该多点关心，理解，毕竟老人们都是我们的长辈，于情于理我们都要让老人们健康幸福的生活。那么，老年人们的心理是怎样的，我们一起去了解下吧！　　

一、老人怕打扰儿女，总是报喜不报忧

　　

1、房子住得不舒服　　老人大部分时间都是待在家里，如果房子住得不舒服，比如感到潮湿、阴冷、吵闹、光线不足等，千万别“将就”，否则家就会变成疾病和危险的温床，使老人容易患上风湿、神经衰弱或是发生意外等;如果床、沙发等用着不舒服，会影响老人的休息，损害健康状况;家里布局不合理会使老人行动不便，使老人容易跌倒、撞伤等。　　此外，生活在不舒服的环境中还会影响老人的心情，进而诱发疾病。有老人的家里必须湿度适宜(45%—65%);光线充足，保证白天有足够时间的阳光照射，夜晚房间光线不影响活动;周围环境要足够安静;家具摆放有序，并且最好不要有尖角，以防受伤。　　2、打扫卫生不方便　　体力下降、关节疼痛等使老人做起家务活来十分不便，此时也不要觉得稍微累一点没关系，应及时告知儿女，尤其是家中有霉味或其他异味时，更要请他们帮忙打扫，否则还会刺激呼吸道或引起其他疾病。老人打扫房间时不要“逞强”，一些不便打扫的地方，如窗户、灯、电器等，要请儿女或钟点工打扫。

3、老两口在家寂寞　　退休后，有些老人的生活变得单调了起来，常常感到寂寞无聊，想跟儿女聊会儿天，却害怕耽误他们的时间。老人如果不及时将心中的寂寞排解出来，会加重郁闷的感觉，久而久之，就会抑郁成疾。老人不妨在闲暇时给儿女打个电话，周末把儿孙叫到家里来享受天伦之乐或是让儿女教给自己一些新奇的事物，如上网、玩游戏等，排解寂寞。　　4、身体有些不适

　　有些老人怕儿女担心，有了不适也不说、不治，或是独自去医院看病、瞒着病情，这样不仅会贻误病情，发病时还会错过最佳的抢救时机。老人如果身体出现不适，应及时告诉身边的人，并及时到医院检查;每次检查后要将详细结果告知儿女，让家人“心中有数”;不要觉得病好了就擅自停药;告诉家人常吃的药都放在哪里，便于在意外发生时家人能及时找到。　　

5、自己的财务状况　　年纪大了，记忆力会衰退，防备心也会减少，使得老人有时无法正确支配自己的财产。老人不妨把银行密码，存折和贵重物品存放的位置告诉儿女，让他们帮忙管理，防止将其遗忘或上当受骗。老人平时还可以记账，不仅能清楚地知道自己的财务状况，同时还能锻炼大脑，预防认知障碍症。

养生导读

：人的一生从懵懂不知的婴儿到行动迟缓的老年，都要经历不同的阶段，体悟不同的人生。当人到老年，不管是人生的阅历以及大脑的衰老，都会使老人出现一种与年轻人不同的心理状态，从而导致很多年轻人的不理解，误会，甚至可能导致家庭的不和谐。作为年轻人的我们，应该多点关心，理解，毕竟老人们都是我们的长辈，于情于理我们都要让老人们健康幸福的生活。那么，老年人们的心理是怎样的，我们一起去了解下吧！　　

一、老人怕打扰儿女，总是报喜不报忧

　　

1、房子住得不舒服　　老人大部分时间都是待在家里，如果房子住得不舒服，比如感到潮湿、阴冷、吵闹、光线不足等，千万别“将就”，否则家就会变成疾病和危险的温床，使老人容易患上风湿、神经衰弱或是发生意外等;如果床、沙发等用着不舒服，会影响老人的休息，损害健康状况;家里布局不合理会使老人行动不便，使老人容易跌倒、撞伤等。　　此外，生活在不舒服的环境中还会影响老人的心情，进而诱发疾病。有老人的家里必须湿度适宜(45%—65%);光线充足，保证白天有足够时间的阳光照射，夜晚房间光线不影响活动;周围环境要足够安静;家具摆放有序，并且最好不要有尖角，以防受伤。　　2、打扫卫生不方便　　体力下降、关节疼痛等使老人做起家务活来十分不便，此时也不要觉得稍微累一点没关系，应及时告知儿女，尤其是家中有霉味或其他异味时，更要请他们帮忙打扫，否则还会刺激呼吸道或引起其他疾病。老人打扫房间时不要“逞强”，一些不便打扫的地方，如窗户、灯、电器等，要请儿女或钟点工打扫。

二、老年人的几种不喜欢

　　

1、不喜欢封闭　　老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。　　2、不喜欢孤单　　老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

3、不喜欢赋闲　　人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。　　4、不喜欢变故

　　有一句话叫做安度晚年，老年人年龄越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的变故，哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故，家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。　　

5、不喜欢疾病　　人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。　　原来老年人有这么多不喜欢的东西，年轻人要多多了解老人的心理，从日常生活中帮助老人避免以上提到的“五个不喜欢”，这样才有利于保持老年人的心理健康。